Vielleicht spürst DU gerade, dass es Zeit ist, innezuhalten,
… dann gönne DIR eine bewusste Auszeit – dein Körper und Geist werden es dir danken.

Zeit, den Lärm des Alltags hinter dir zu lassen, wieder tiefer zu atmen und dich selbst wieder zu spüren. 

Genau dafür sind meine Yoga Retreats da. 

Ich begleite dich an besondere Orte in Deutschland, an denen du zur Ruhe kommen und ganz bei dir ankommen darfst.

In meinen achtsam abgestimmten Yogastunden – eine Kombination aus sanftem und dynamischen Yoga, regenerierenden Meditationen und bewussten Atemtechniken, schaffst du Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

Alles darf, nichts muss.

Wenn DU dich angesprochen fühlst und dir eine Auszeit wünschst, dann ist es Zeit. Ich freue ich mich darauf, diesen Weg ein Stück mit dir zu gehen.

Ein Termin für ein 3-tages Retraet im Spessart oder in der Rhön ist derzeit in Vorbereitung.

Sobald der Termin feststeht, wird er hier bekannt gegeben.